21 天冥想课程、身体健康密码(热量限制)、命运馈赠礼物,早已暗中标好价格 – 破茧日报 632 期

# 认知

当我们不愿意承担风险时,我们会面临更大的风险

《E21 所有命运赠送的礼物,早已在暗中标好了价格》

# 资源

21天系统学习冥想,与常见的只教“正念”流派的课程不同,这里有多个维度的解读,多个流派的技术。

目标是带你全面、系统地探索冥想的宇宙,从中找到适合你自己的练习方法,收获静力。

《【免费】21天系统学习冥想,10年导师带练+理论讲解|周年典藏版,科学入门正念》

# 生活

尚未被大多数人所知的宝藏海鲜目的地——福建省福州市连江县。

连江是中国海带之乡、鲍鱼之乡,全国80%的鲜鲍都产于此,连江也是全国县级水产第二大县,海产资源极为丰富。

连江人是见过世面的,老师傅们谈起连江菜来时常强调“追求本味”,对食材的品质极为自信。

在连江,顿顿吃海鲜,家家吃海鲜,处处是海鲜,新鲜又实惠,种类极为丰富,可惜的是做法较为粗放和单一,建议来个一两天把海鲜吃爽,特色小吃一网打尽~

《宝藏海鲜目的地—福建省福州市连江县》

# 科普

冲绳地区就是一个天然案例,百岁老人比例世界最高。冲绳百岁老人研究中心自1975年到2016年调查了该地区的1000名百岁老人,心血管疾病、癌症、糖尿病和痴呆的几率远低于其他地区,近三分之二的百岁老人在97岁前仍可独立生活,而且在死亡前并没有长期经历疾病。

冲绳人的食谱主要由蔬菜、谷物、水果、大豆及鱼类组成,总热量比其他地区低20%-40%,研究人员认为,这很可能是冲绳人长寿的秘密,之一。

《健康密码:热量限制》

# 生活

一是农村不少地方存在的,自己不会交或者嫌麻烦,把钱直接给村里其他人比如支书,队长之类所谓有点名望的人,让其帮忙交。

但最好确认下是否真实交了?我已经看到不止一例,父母以为交了,其实没交,自己也不会查,理由五花八门,代交的人忘了,手头紧挪用了下,钱掉了,名字写错了……

《农村合作医疗找人代交要注意》

# 常驻小尾巴

话费慢充,固定支出,经济下行期,能省一点是一点

# 订阅日报

在互联网算法推送时代,「信息茧房」现象越来越严重,我们处于信息过载年代,优质、稀缺、高价值的信息夹杂在繁杂的网络上。

我每天从近百个信息源中为你精选 3 篇值得花费注意力阅读的文章做成日报,内容包含:赚钱、变现、工具、技巧、认知、理财、保险、流量、写作、短视频、增长黑客…

  • 电报频道

  • 微信群 (广告骚扰太多,加我微信拉你入群,备注【日报】)

本文由老郭种树原创,转载请注明:https://guozh.net/44885/

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注