我笔记本系统版本是 10.14.x macOS Mojave ，相对最新的 macOS Big Sur 有点老，而且我这电脑频繁莫名其妙重启。然后有几个常用软件新功能只在 macOS Catalina 以上版本提供。

考虑升级我 Mac 的系统版本，但又不能随意升级，大家都知道，苹果家的新系统都不能尝鲜，不然很容易踩雷。

因此我需要将 Mac 升级到指定版本，但通过常规的升级手段会一步升级到最新版，这就不符合我要求。

系统偏好设置-软件更新

所以，我的做法是通过在 App Store 下载安装升级，但很遗憾，AppStore 只能搜到最新版本。

但我们却可以通过链接，跳转到以前的历史版本。这里我提供两个版本的链接地址，点击可以跳转到 AppStore 下载安装。

10.14.6 macOS Mojave

10.15.7 macOS Catalina

虽然没办法指定具体版本，但对我来说也足够了。接下来在里面下载，下载完会自动提示我们安装。

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2023.02.21更新，最近需要将 macOS 升级更新到 OS11 ，特意又找到需要的版本。macOS Big Sur

2023.08.11更新，最近还要将 macOS 系统升级到 macOS Monterey 12.5/6 ，又找到需要的版本 macOS Monterey

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