想每天拿半小时学英语，但刻意背单词又坚持不下来，所以就把抄写 TED 当做学习手段，抄写是否有效，也没抱着很大期望，聊胜于无。

但突发奇想，我喜欢看美剧，怎么不换成抄美剧台词呢？越想越觉得这种方式更好，毕竟美剧是我喜欢内容，TED 基本不看，只是为了抄而抄。

美剧就瞄到《老友记》，毕竟熟肉带中文字幕的《老友记》已经看过很多次，剧情无比熟悉，抄写过程还可以享受追剧的快乐。

我有《老友记》无删减版带中英字幕的美剧资源，但现在我需要台词、字幕文件，然后我尝试在抄写过程中模仿和跟读，所以还需要 MP3 文件。

但就是后面这两份资源，我找遍全网，为此还关注了不少公众号，硬是没获取到，关注公众号后要么要求付费买，要么要求加好友获取，要么还需要手机号填写表单注册获取。

简直被气炸，这些人的吃相已经难看到这地步了？拿着版权属于别人的东西，引流引流再引流。

最后没办法去闲鱼买了一份《老友记》1-10 季视频+音频+剧本+词汇+重点笔记的资源。

下载后发现这份《老友记》视频资源很不错，包含中英、纯英、无字幕三种。但我暂时用不着，而且我手上有中英字幕的，未来看纯英字幕老友记时可能需要。

MP3 音频挺全，这是我需要的。

剧本台词包括 Word、PDF 两个版本，还有中英两个版本，但质量不高，很模糊，不满意。

最后在这里找到替代品，里面是纯英文的台词，很清晰。

这是在线版，如果需要离线下载，可以使用我之前分享的插件 SingleFile 下载到本地 HTML 文件，也可以导出成 PDF。Chrome 浏览器点击打印，就能另存为 PDF。

还有《老友记》4000 个高频单词 PDF 文件和学习经验还不错，剩下的都没啥用。

对这份资源，其他的我都直接贴下载链接，里面包括台词、字幕、MP3 音频、核心单词、学习资料等。

链接:https://pan.baidu.com/s/1pC8EZmiHkCpr4eIeZus6fw 密码:xit7

但《老友记》视频版权严重，真不适合公开传播，有需要的加我微信，备注【老友记】，私发给你。建议按需下载，没必要囤资源。

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