今天挺累，早点写完回去休息

周记

1、这周我所有的事情几乎都与医生、看病有关。

首先上周末做了一个作息时间的计划，看右边得到-如何把一天用到极致？ ，其中提到晚上不玩手机的时间是 10:20 ，十点以后的时间喝牛奶，结果周一那天刚好跑步，一般来说我都是先跑步再吃东西，但是跑完步又不能马上吃东西，所以我会等一两个小时，差不多 9:30 左右下去吃东西。结果周一那天，吃完东西差不多将近十点，然后马上又到了喝牛奶时间，喝了包牛奶。

不知道是那天的晚餐有问题还是和牛奶混着吃太杂。晚上凌晨二点肚子痛的比较厉害，起来上厕所，结果 4 点 一次，6 点一次，我明白自己拉肚子了。整个晚上上完厕所很快就入睡了，但笔记折腾的够呛，到了 6:30 左右，又到了计划中起床的时间。考虑到刚制定的计划，不能马上就打脸，所以还是准时起来了。

白天上班头痛的厉害，还在不断拉肚子，刚好和其他平台对接调试出了一个大bug，所以想请假也不方便，不断的查问题和跑厕所。

下午终于空闲跑到社康去看病，诊断出发烧+感染，回去吃了 3 次药，整个人就好了。

期间有一个发现，发现深圳社保特好用，看病几乎不用花费多少钱，至少能扣出 70%。中途无聊向医生咨询了有关转诊的事情(因为非深户去人民医院看病需要开转诊单)，医生答曰：简单，只要十块钱开个单子即可。

周六大早就开了转诊单准备去医院查询颈椎病的事情。比较有意思的是，十块钱的转诊单还可以用社保，只付了 3块。。

向医生(非常慈祥的女医生)说了症状，结果做了一番检查和拍片，发现没什么事，医生也觉得没什么事，因为去的比较早，没啥人，聊的挺久。最后叮嘱，真的没有身体上的问题，一切都放心。期间还问我「有信仰没？」。我现在当然没，她说可以有信仰，转移自己的注意力，心里健康也是很重要。最后向我推荐了解一下「济群法师」。

今天安排了推拿和红外线治疗，整个推拿过程欲仙欲死。。要不是他是医生，拉我脖子拖动身体那一环节，我会直接跳过，简直吓死人。但是好像真有效果，现在头部大脑完全没有所谓的「紧绷感」，看看这周。

最后还是社保的事，整个查询和治疗，社保用的真香，自己一点也不心痛。。这还是最低等的社保，老实说，真的好像入深户。

看下面两张单子

2、又发生了「医闹」，刚好这周看病和医生接触几次。整件事情我了解的很少，现在没下载微博、不关注各种热榜，很多消息都不是一手的。据说其中还有一些其他“内幕”参与其中，比如「养老金」、「家属不道歉」、「凶手平时没脾气」。

不管怎样，有点想不通，什么样的家庭能养出这样的一个「凶手」，有必要通过这种极端手段来发泄不满情绪或者救家人。

还好现在我国还有死刑，不知道他在行凶前已经考虑到了值不值。

3、跑步两次

4、博客已经迁移完成。

复盘

1、制定计划还是得慢慢来，这次步子扯得过大。上周生病后的作息并没有严格按照计划来，比如看书超过 11 点，早上并没有 6:40 起来，而是 7 点，但 10:20 后手机进入飞行模式倒是执行的很到位。我觉得也挺好，有进步就行，可以慢慢来。

我觉得深户以后绝对会越来越值钱，哎～。

2、

计划

1、将迁移过程中的视频和对应博客写出来。

2、继续执行现在的作息计划。

本文由老郭种树原创，转载请注明：https://guozh.net/weekly-record-plan-12-29/